这个情绪在地图上显示的主要名称，建议2-3个字

如何判断？
• 向外：想要发泄、行动、对外表达（如：愤怒、兴奋、决心）
• 向内：想要退缩、反思、自我关注（如：苦闷、焦虑、悲伤）
• 平衡：既不特别激动也不特别压抑（如：平静、专注、满足）

情绪的激活程度：
• 5 - 极高唤醒（恐惧、狂怒、惊恐）心跳加速，难以冷静
• 4 - 高唤醒（愤怒、焦虑、兴奋）明显的身体反应
• 3 - 中等唤醒（烦闷、好奇、兴趣）有感觉但可控
• 2 - 低唤醒（苦闷、忧郁、平静）平稳、轻度的感觉
• 1 - 极低唤醒（倦怠、无聊、放松）几乎没有能量

判断技巧：这个情绪下能安静坐10分钟吗？能=1-2，不能=4-5

情绪的正负向/愉快程度：
• +0.7 到 +1.0 - 非常正向（喜悦、欣喜）
• +0.3 到 +0.6 - 正向（满足、希望、平静）
• -0.2 到 +0.2 - 中性（好奇、专注、无聊）
• -0.5 到 -0.3 - 负向（焦虑、悲伤、烦闷）
• -1.0 到 -0.6 - 非常负向（绝望、恐惧、羞耻）

判断技巧：如果持续这个情绪1小时，你会感觉好(正)还是糟(负)？

帮助搜索时能找到这个节点，至少加一个英文翻译